Melde Dich bitte immer zuerst über die Kontaktfunktion dieser Webseite. Dadurch habe ich Deine e-Mail-Adresse und kann Dir das Formular, den genauen Ort und anderes Wissenswerte schicken. Deine Nachricht kann nur ich lesen. Du kannst jederzeit erneut auf diese Weise Kontakt mit mir aufnehmen.
Hast du Lust auf ein unbeschwertes Wochenende mit Reden, Chillen, Flauschen, Wissen teilen und sich kennen lernen? Mal drei Tage oder mehr die Seele baumeln lassen?
Dann komm zum polyRAUM.
Angesprochen sind polyamor lebende oder poly-fühlende Menschen.
Wir haben ein zweistöckiges altes Haus für uns allein: mit geräumiger Küche, Essraum, Wohnzimmer und einem großen Raum für Seminare.
Meist sind wir zwischen 10 und 20 Teilnehmende, also ganz familiär.
Wenn Du dazukommen möchtest, deine Gestaltungsideen in eine Gruppe herzensgebildeter Menschen einbringen magst und Wärme, Freiheit und inspirierende Kreativität gleichermaßen genießen willst, dann bist Du hier genau richtig.
Wir treffen uns:
Wann
Etwa alle zwei Monate, von Freitagabend 17 h bis Montag ca. 17 h. Es ist möglich, früher abzureisen, aber auf den gemeinsamen Beginn legen wir Wert. Es gibt seit 2020 auch Treffen, die länger als eine Woche dauern. Diese sind tageweise buchbar.
Wo
Es gibt zwei Veranstaltungsorte: Rh.-Pfalz und Hessen. Beides sind Selbstversorger-Seminarhäuser zur Alleinnutzung.
1. Zwischen Kaiserslautern und Bad Kreuznach, bei Rockenhausen. Der Grillplatz und die Wiese hinter dem Haus gehören dazu.
2. Ab und an auch zwischen Fulda und Bad Hersfeld, in einem urigen Fachwerk-Gehöft mit Innenhof und Kanuverleih.
Gruppe
Sehr familiär, 10 bis 20 Personen. Wir geben uns gemeinsam die Struktur für unser Zusammensein.
Kosten
Die Preise nenne ich Dir gerne per Mail. Schreibe mir bitte über das Kontaktformular. Die Preise sind sehr moderat.
Unterbringung
In Rockenhausen haben wir fünf Mehrbettzimmer im Obergeschoss, teilweise sind es Einzelbetten, die sich zusammenschieben lassen, anderenteils Stockbetten (Jugendherbergsniveau). Bei Fulda sind es kleinere Zimmer mit mehr Einzelbetten und Doppelbetten.
Anmeldung
über das Kontaktformular
Das Anmeldeformular mit allen wichtigen Daten bekommst Du per Mail, wenn ich denke, dass Du zu der Gruppe passt, da ich die Teilnehmenden handverlese.
Was wird gemacht?
Die jedesmal neue Mischung aus Vorträgen, Workshops, Diskussionen, erfahrbaren Wahrnehmungsübungen, Meditation, Entspannen, Spielen, Tanzen und Improtheater kreieren wir selbst. Wir probieren uns aus, sind entwicklungsoffen und stärken unsere Fähigkeiten.
Und weil wir es schön haben wollen, sorgen wir selbst dafür, dass es für alle schön wird. Jede*r bringt sich aktiv ein und trägt im Rahmen der eigenen Möglichkeiten etwas zum polyRAUM bei.
Um was geht es beim polyRAUM?
Wir schaffen eine Atmosphäre, in der wir uns öffnen und einander inspirieren können, in der Raum ist für Tiefgang, Unbeschwertheit und Kreativität.
Zentral sind das Wohlwollen und die Lernbereitschaft aller, um sowohl gemeinsames Wachstum als auch Freude an der Vernetzung zu ermöglichen.
Wir vertiefen Herzensbildung. Wir tauschen unsere Ideen und Erfahrungen zu Polyamorie aus und unterstützen einander in dem Mut, so zu leben. Wir stehen der Vielfalt der möglichen Lebensformen positiv gegenüber, wollen mit anderen darüber reden und uns zwecks Unterstützung, persönlicher Entwicklung und Austausch vernetzen.
Wir entwickeln unsere Skills weiter, ehrlich, achtsam und klar zu kommunizieren. Wir bieten einander Vorträge und Workshops an. Wir wollen etwas erleben, das ist anders als nur darüber nachzudenken.
Beispiele sind:
Etwas vorlesen, das uns was bedeutet, oder ein mitgebrachtes Foto zeigen und erklären, warum es uns etwas bedeutet; Improtheater; Rollenspiel; Nähe und Distanz; Übungen zur Wahrnehmungsschulung; Polyamorie und Bindung; Meditation; Zeitmanagement; Zu dritt – Chancen und Herausforderungen; Flirten – aber wie; Selbstakzeptanz; Ausstrahlung und Ausdruck; Authentizität versus Ausflüchte; Berührung und berührt sein; Wave Tanzen; Verlustangst; Wut, Aggressionslenkung oder Konfliktvermeidung; Selbstvertrauen; in der Fülle leben, indem wir Anerkennung geben und annehmen.
Geschichte
Entstanden ist die Idee für ein Wochenend-Retreat zwischen 2011 und 2014, als wir beim „Stammtisch Polytreff“ in Grünstadt saßen und uns über unsere sehr persönlichen Beziehungen unterhielten. Die Stammtisch-Stunden reichten für unseren intensiven Austausch nicht, und wir fühlten uns des öfteren von den Leuten am Nachbartisch belauscht, so dass wir beschlossen, uns ungestört zu treffen, mit mehr Raum für uns. Seither haben wir genug Zeit und – wörtlich – einen eigenen Raum, den wir selbstbestimmt gestalten können:
schaff dir RAUM… –> polyRAUM.
DETAILS:
Welche Struktur wollen wir unserem gemeinsamen Wochenende geben?
Die Struktur soll uns Halt geben, uns frei lassen und uns Raum zum Sein ermöglichen. Sie muss auf jedes Treffen neu angepasst werden. Wir unterteilen das Wochenende nach unseren Bedürfnissen.
Pausen zu machen, ist wichtig.
Eigenverantwortung ist ebenfalls wichtig.
Wir haben jeden Mittag eine verbindliche Gesprächsrunde. Darüber hinaus gibt es keine Pflicht, an irgendwas teilzunehmen. Am Sonntag Nachmittag halten wir eine Abschlussrunde, bevor die Frühabreisnden starten. Viele bleiben bis Montag Nachmittag. Bereichert, erfüllt und gut erholt starten wir in eine neue Woche.
Wir verteilen den Einkauf auf mehrere Personen und kaufen meist vegetarisches Essen ein. Jede*r ist selbst für das Kochen und Aufräumen verantwortlich – es gibt kein Catering. Um 18:30 h gibt es eine gemeinsame Mahlzeit, ansonsten freies Buffet. Wer spezielle Ernährungsgewohnheiten hat, kann eigenes Essen mitbringen und zahlt nur eine reduzierte Essensumlage.
Es wird auf dem Treffen eine Liste für alle anfallenden Aufgaben ausgehängt, in die man sich eintragen kann. Das erleichtert den reibungslosen Ablauf. Auch die von den Teilnehmenden angebotenen Workshops hängen wir als Plakat (Plan) an der Wand auf.
ABLAUF:
Freitag
Wir sind möglichst um 17 Uhr in unserem Haus. Nach dem Essen (Mitbringbuffet) beginnt zügig die Einführungs- bzw. Vorstellungsrunde. Wir versuchen, vor 22 Uhr damit fertig zu sein.
Samstag
Bis um 12 Uhr mittags gibt es Brunch. Wer schon früh wach ist, darf gerne mit dem Frühstück anfangen, mit den anderen plaudern, Kuchen backen etc. Der Morgen gibt Raum für ungeplante Aktionen.
Etwa 11:45 h findet unsere Awareness-/Gesprächsrunde statt.
Danach ist Workshop-Zeit. Wobei wir die Zeit auch mit Gesprächen oder Spaziergängen füllen können, ganz nach Wunsch. Zwischendurch können wir uns aus der Küche eine Kleinigkeit zu essen holen oder zubereiten.
Für keinen der Workshops gibt es einen Teilnahmezwang. Jedoch möchten wir uns das Gruppengefühl erhalten.
Von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr bereitet ein wechselndes Team das Abendessen vor, andere räumen den Workshop-Raum auf, decken den Tisch oder haben Zeit zum Plaudern.
Um 18:30 Uhr gibt es das Hauptessen des Tages, das wir alle gemeinsam beginnen. Danach wieder ein Workshop-Slot, wenn gewünscht.
Sonntag
Wie Samstag, nur dass zwischen 12 Uhr und 17:30 Uhr irgendwann auch die Schlussrunde ist wegen der Abreise der Frühabreiser.
Montag
Frühstück, Packen, das Haus reinigen, fröhliches Reste-Essen, Verabschiedung. Das Essen sollte nach Möglichkeit so eingekauft worden sein, dass nicht viel Frischware mit heim genommen werden muss. Unverderbliches bleibt im Lagerraum.
Der polyRAUM ist ständig in Wandlung und sehr lebendig – Dank uns allen! Nach dem polyRAUM ist vor dem polyRAUM, und deshalb freue ich mich schon sehr auf Euch und unser nächstes Wochenende.
Lieben Gruß,
Birgit
___________________________________________
Meine Geburtstagswoche im August 2020
Von Freitag 14.8.20 bis Sonntag 23.8.20 fand erstmals eine ganze Woche „gemeinsame Zeit“ bei Fulda statt. Da ich in der Mitte der Woche Geburtstag hatte, erfüllte ich mir den Wunsch, eine ganze Woche lang freundliche, herzliche poly-Menschen um mich zu scharen. Das ist gelungen! 🙂
Was wir gemacht haben? Die wunderschöne Landschaft lud zu Spaziergängen ein. Abends haben wir’s uns im Innenhof des Fachwerk-Anwesens mit Kerzen und Lampions gemütlich gemacht, tiefe Gespräche geführt und uns gegenseitig Workshops gegeben, um unser Erfahrungswissen zu teilen. Außerdem haben wir Weidenflechten gelernt. War toll!
Es gab eine Teilnehmerbegrenzung von 10 Personen wegen Corona, und die haben wir trotz der Fluktuation erreicht und gehalten. Wir fanden es sehr schön, entspannt, dabei spannend und ausgesprochen bereichernd.